「Googleカレンダー」＋「Toodledo」でスケジュール＆タスク管理の完全デジタル化にチャレンジ（導入1ヶ月レポート）
元々が忘れっぽい性格という事もあり、ここ数年は、スケジュール帳に日々のタスクを一つ一つ細かく記入して、実行したら色ペンで消し込むというス...
湯豆腐のシメに！ふっくら卵入りおじやレシピ
前回、温泉湯豆腐のレシピをご紹介しましたが、湯豆腐を食べ終わった後のだし汁にも豆腐や野菜、魚の旨みが溶け込んでいてそのまま捨ててしまうのはも...
温泉水で作るやわらか湯豆腐レシピ
もうすぐ鍋の季節到来！我が家でも手軽に「温泉豆腐」を堪能できるレシピをご紹介します。ちょっと贅沢ですが、温泉水を使うと豆腐のたんぱく質や脂質...
鹿児島市・甲突川沿いの観光＆ランニング③甲突川周辺
鹿児島市甲突川（こうつきがわ）沿いの史跡・名跡をゆっくりランニングしながらまわる全行程約9km、約80分程度の観光ランニング3回目は甲突川周...
鹿児島市・甲突川沿いの観光＆ランニング②武之橋〜鹿児島中央駅周辺
鹿児島市甲突川（こうつきがわ）沿いの史跡・名跡をゆっくりランニングしながらまわる全行程約9km、約80分程度の観光ランニング2回目は武之橋か...
『なぜ、健康な人は「運動」をしないのか？』中之条の奇跡と呼ばれた「メッツ健康法」とは？青栁幸利著
本を手に取ってまず気になったのが「病気の9割は運動が原因」「ジョギングを始めて動脈硬化に」「水泳をがんばって脳梗塞に」「1万歩歩いて...
鹿児島市・甲突川沿いの観光＆ランニング①天保山周辺
鹿児島市街地を東西に流れる甲突川（こうつきがわ）河岸では春は桜が華やかに咲き誇ってとてもキレイで、ランニングコースとしてもオススメです。また...
2014年9月ランニング＆第34回いぶすき菜の花マラソン受付スタート！
8月久しぶりに月間100kを超えて喜んだのも束の間、9月は雨や桜島の降灰にも見舞われて月間78.0k、累計605.8kという結果に沈...
『異色経営者が語るヒット連発の経営術③小林製薬小林一雅会長』日経BPムック【書評】
血で血を洗う国内市場を主戦場に、徹底した顧客目線で「顕在化していないニーズ」を見出してヒットを連発している四人の経営者＋αを紹介する日経ビジ...
『運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割』森拓郎著【書評】
ダイエットは老若男女に関係なく、共通する悩みであることは間違いない。健診の結果や周りの人の一言で一念発起して、極端な食事制限やジム通いなどの...
『異色経営者が語るヒット連発の経営術②アイリスオーヤマ大山健太郎社長』日経BPムック【書評】
血で血を洗う国内市場を主戦場に、徹底した顧客目線で「顕在化していないニーズ」を見出してヒットを連発している四人の経営者＋αを紹介する日経ビジ...
遅ればせながら、Flickrで写真整理にチャレンジ【アカウント開設編】
ガラケーやandroidスマホの時まではカメラで撮った写真は本体に差し込まれたMicroSDカードに保存しておいてカードリーダー経由でPCに...
人吉プチ観光記〜人吉の新たなシンボル「からくり時計」と名物駅弁「栗めし」、伝統と匠の「みそ・しょうゆ蔵」見学
隣町のえびの市に用事があったので、行ったついでに少し足を伸ばして人吉に行ってきました。人吉は福岡や熊本に行くのに高速道路で通る程度でまともに...
『異色経営者が語るヒット連発の経営術①エステー鈴木喬会長』日経BPムック【書評】
血で血を洗う国内市場を主戦場に、徹底した顧客目線で「顕在化していないニーズ」を見出してヒットを連発している四人の経営者＋αを紹介する日経ビジ...
『小さな会社こそがNO.1になる ランチェスター経営戦略』坂上仁志著【書評】
弱者である中小企業が強者に勝つには一定のルールである「原理原則」がある。その原理原則が「ランチェスター戦略」でHISやソフトバンク、パナソニ...