
『運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割』森拓郎著【書評】
ダイエットは老若男女に関係なく、共通する悩みであることは間違いない。健診の結果や周りの人の一言で一念発起して、極端な食事制限やジム通いなどの...
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