2014年10月ランニング結果とまさかの青島太平洋マラソン欠場！？

今月上旬は社内会議や会食、天候不良etcでほとんど走りに行けず、15日時点で月累計20km弱と散々な状況でしたが、中〜下旬にかけて出走計画...

「Googleカレンダー」＋「Toodledo」でスケジュール＆タスク管理の完全デジタル化にチャレンジ（導入1ヶ月レポート）

元々が忘れっぽい性格という事もあり、ここ数年は、スケジュール帳に日々のタスクを一つ一つ細かく記入して、実行したら色ペンで消し込むというス...

前回、温泉湯豆腐のレシピをご紹介しましたが、湯豆腐を食べ終わった後のだし汁にも豆腐や野菜、魚の旨みが溶け込んでいてそのまま捨ててしまうのはも...

もうすぐ鍋の季節到来！我が家でも手軽に「温泉豆腐」を堪能できるレシピをご紹介します。ちょっと贅沢ですが、温泉水を使うと豆腐のたんぱく質や脂質...

鹿児島市甲突川（こうつきがわ）沿いの史跡・名跡をゆっくりランニングしながらまわる全行程約9km、約80分程度の観光ランニング3回目は甲突川周...

鹿児島市甲突川（こうつきがわ）沿いの史跡・名跡をゆっくりランニングしながらまわる全行程約9km、約80分程度の観光ランニング2回目は武之橋か...

本を手に取ってまず気になったのが「病気の9割は運動が原因」「ジョギングを始めて動脈硬化に」「水泳をがんばって脳梗塞に」「1万歩歩いて...

鹿児島市街地を東西に流れる甲突川（こうつきがわ）河岸では春は桜が華やかに咲き誇ってとてもキレイで、ランニングコースとしてもオススメです。また...

8月久しぶりに月間100kを超えて喜んだのも束の間、9月は雨や桜島の降灰にも見舞われて月間78.0k、累計605.8kという結果に沈...