2015年の自己目標&ポジティブに乗り切る名言10選

新年明けましておめでとうございます。拙い内容のブログではありますが、今年もお付き合いの程よろしくお願いします!

大晦日の記事にも書きましたが、今年は「本厄」ということでそれだけで身構えて消極的になってしまいがちですが、こんな年こそ大きな目標を立てて達成できるように全力で邁進したいと思います。

そういうわけで、今年は正月休みを利用して5〜10年後のなりたい姿とそれを達成する為の行動計画を年ベース、月ベース、週ベースまで落とし込んだ『夢実現シート』を作りました。最終的な目標は大それていて書くことすら憚れるので割愛しますが、年間ベースまで落とし込んだ目標は自身を奮い立たす意味で公言しておきたいと思います。

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仕事&教養面

①会社:売上と利益目標の必達
②読書:年間100冊(月8.3冊)以上読破
③ブログ:年間100記事(月8.3記事)以上アップ、月間PV5万以上を目指す
④スキルアップ:自身のスキルアップに繋がるセミナーや講座を6回以上受講する

健康&運動面

①体型:体重68〜70kg、体脂肪率18〜20%(大学生時代のジーンズが入る体型になる)
②食習慣:和食を中心とした「マゴワヤサシイ」食事の習慣化
③ランニング: ランニング年600km(月50km)以上走破
④マラソン:フルマラソン2回(サブ4.5)、ハーフマラソン2回(2時間以内)
⑤水泳:月4回(1回あたり1km以上)プールに行く
※ランニングを減らして水泳を新たに目標として追加。

どれ一つとっても今の自分には難易度の非常に高い目標で、しかもそれらが複数同時進行なので、もはや「本厄」など気にする余裕すらなさそうです(笑)

また、これらを達成するためには計画性・継続性・修正力・実行力・忍耐力など様々な要素が試されることになります。あたかも制限時間1年間の「異業種マラソンレース」のようですが・・・(笑)ゲーム感覚も取り入れながら自分なりに楽しんでみたいと思います。

進捗についてはブログで定期的にアップして皆さんから叱咤激励(叱咤だらけ?)をいただきたいので一年間お付き合いのほど宜しくお願いします!

2015年をポジティブに乗り切る名言10選

今まで書籍や広告などで感銘を受けた前向きになれる言葉を紹介します。コピーだけを放り込んでいたので誰の発言なのかは不明ですが一助になれば幸いです。

  • リスクを取らない人生ほど面白くないものはない。失敗の数が運を呼ぶ。
  • どんな状況でも、言い訳はせず、自分が約束したことは何があってもやり遂げることが自身の信頼を高める。
  • マイペースでもいい。プロは結果がすべて。だから勝負するときは徹底的に、戦略的に。
  • 窮すれば則ち変ず、変ずれば則ち通ず(考え抜けば対処法が見えて事はなせる)
  • 息をしている限り、あきらめない。絶望は強烈なイノベーションになる。
  • 新たな市場を拓く者は世の中に感動を生み人をワクワクさせる。
  • 死ぬ瞬間に後悔しないために全力を出し続ける。
  • 自分を信じろ。未来を決められるのは自分だけだ。
  • 昨日より今日、今日より明日。努力も日々進化する。
  • 自分の能力の限界を越えて行くことによってしか、限界値を引き上げることはできない。

参考書籍

今回、『夢実現シート』を作るにあたって参考にした2冊をご紹介します。自分の夢を明確にした上で「夢を目標に、目標を日々のタスクに」変換して粛々と行動することが肝になると言えるようです。

1.『クラウド版 デットライン仕事術』(書評はこちら
デッドラインを設けて日々のタスクに落とし込む様々な手法は夢を実現させる上で強力なツールになってくれるはずです。 

2.『夢に日付を! ~夢実現の手帳術~』
手帳を活用して一日一日夢に近づけるプロセスはとても参考になりました。